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成为超级英雄的正确健身姿势

日期 :2016-12-20发布人: 浏览量:2851

知道超级英雄是怎样炼成的吗?最近,健身博主Neila Rey推出了超级英雄健身法,美国队长、神奇女侠、甚至还有超级马里奥……大量图解让我们不用去健身房,在家里就可以跟着操。

健身目标:美国队长

不好意思您的盾牌掉了

 

健身目标:蜘蛛侠

好像哪里不对劲..

 

健身目标:蝙蝠侠

明白了,不用说了

 

健身目标:神剑女王

健身之前最好先做个负离子染发


健身目标:超级马里奥

这是什么鬼目标

 

健身目标:钢铁侠

钢铁是怎样炼成的

 

健身目标:绝地武士

当然,除了健身你还需要买一条荧光棒

 

健身目标:神奇女侠

什么?!今天又要做俯卧撑?!

 

健身目标:绿巨人

Neila Rey的教程里居然没有“多吃绿色青菜”这一项

 

健身目标:雷神

首先你需要一把自己能抓起来的锤子!

 

健身目标:兰尼斯特

教练你开什么玩笑

 

健身目标:风暴骑兵

你确定?

当然,上面这些教程只适合想成为超级英雄的普通人,如果你已经是超级英雄了,比如...

健身只会让你变成米其林。

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